Una delle domande che mi sono state rivolte in questo periodo, mi ha dato un ottimo spunto per metter giù 4 righe a disposizione di chi nutre dubbi riguardo a quello che fa o che gli propongono in merito allo stretching .
Il contesto di riferimento, è per noi quello “marziale”, e generalizzare una formula universale ritengo sia qualcosa di utopistico e talvolta “controproducente”!
Se vuoi seguirmi nel ragionamento, capirai ben presto il perchè!